Kesehatan harus di utamakan dalam kehidupan sehar-hari jika tidak ingin memiliki penyakit yang akan muncul di kemudian hari. Makan makanan sehat dan olahraga merupakan kombinasi yang sejak dulu dipercaya tepat untuk kesehatan. Sebuah penelitian terbaru mengingatkan pentingnya kedua elemen ini. Terungkap, orang yang mengonsumsi makanan sehat, namun tidak berolahraga masih memiliki risiko tinggi terkena penyakit kardiovaskular. Bahkan, mereka memiliki risiko yang sama dengan orang kelebihan berat badan. Demikian dikutip dari laman Men's Health, Penelitian ini menggunakan data dari National Health and Nutrition Examination Survey dan berfokus pada orang berusia 40-79 tahun. Para peneliti membagi data menjadi dua kategori, membandingkan orang dengan indeks massa tubuh (BMI) sehat dengan kelebihan berat badan. Mereka kemudian menilai kedua kelompok tersebut soal risiko kardiovaskular. Secara khusus, mereka menaruh fokus kepada orang-orang yang memili